विश्व वृद्ध दिवस पर निकली रैली, हुई स्वास्थ्य जांच

गोड्डा। कार्यालय संवाददाता विश्व वृद्ध दिवस के अवसर पर राष्ट्रीय शहरी स्वास्थ्य मिशन तथा एनसीडी सेल, गोड्डा के संयुक्त तत्वावधान में स्वास्थ्य शिविर एवं रैली का आयोजन किया गया। स्वास्थ्य शिविर में करीब 150 वरिष्ठ नागरिकों ने मधुमेह, ब्लडप्रेशर एवं हाइपरटेंशन की जांच कराई। मौके पर वृद्धजनों को गैर संचारी रोगों- जैसे मधुमेह, रक्तचाप, अल्जाइमर्स एवं हाइपरटेंशन आदि के बारे में जागरूक भी किया गया।
मौके पर डॉ राम प्रसाद ने बताया कि 60 साल से ऊपर बहुत से वरिष्ठ नागरिकों में गैर संचारी रोगों जैसे कि मधुमेह, रक्तचाप, अल्जाइमर्स, हाइपरटेंशन आदि बीमारियों होने की संभावनाएं बढ़ जाती है। वहीं अधिकतर लोगों को थोड़े से चलने में ही थकावट महसूस होने लगती है। इसका कारण पूरी नींद न ले पाना, बहुत अधिक चिंता करना तथा अकेलेपन में रहने से भी बहुत अधिक प्रभाव पड़ता है।
एनसीडी सेल की तरफ से वरिष्ठ नागरिकों को वॉकिंग स्टिक वितरित किए गए।
सदर प्रखंड के प्रभारी चिकित्सा पदाधिकारी डॉ परमानंद दरवे ने बताया कि जब शरीर में रक्त का संकुचन दाब 140 या उससे अधिक तथा विमोचन दाब 90 या उससे अधिक हों तो उच्च रक्तचाप कहा जाता है।
चिड़चिड़ापन, घबराहट, सिरदर्द,
चक्कर आना, मितली आना, आवाज एवं दृष्टि में परिवर्तन और नींद न आना उच्च रक्तचाप के लक्षण हैं।
वहीं जब किसी व्यक्ति के रक्त में ग्लूकोज या शर्करा की मात्रा सामान्य से अधिक हो जाती है तो उसे मधुमेह रोग कहा जाता है।
इसका लक्षण लक्षण हाथ पैर में सुन्नपन, अधिक प्यास लगना, वजन का कम होना, अधिक भूख लगना, थकान एवं कमजोरी आना, अधिक बार पेशाब आना,
घाव भरने में अधिक समय लगना है।
ऐसे करें बचाव:
शरीर में ज्यादा चर्बी, अधिक कोलेस्ट्राल, उच्च रक्तचाप, मधुमेह और अत्यंत चिंता से बचें।
धूम्रपान, मदिरापान, वसा एवं चिकनाई युक्त भोजन से परहेज करें। नियमित व्यायाम, आधे घंटे तक टहलना, नियमित दिनचर्या का पालन, संतुलित भोजन, प्रतिदिन छह से सात घंटे तक की निद्रा और आराम जरूर करें। इस मौके पर डॉ संतोष, जिला शहरी स्वास्थ्य प्रबंधक जयशंकर, एनसीडी से अनुराग भारती, शंभू गोस्वामी, पिरामल के विक्रांत, रेणु कुमारी, एएनएम अराधना कुमारी, किरण कुमारी, अलबिना सोरेन, बीटीटी प्र”ाद कुमार, बेबी कुमारी, सहिया किरण, रेणु, मंडली, रानी आदि ने भाग लिया।